ALUNOS DO SESC COM A SENSEI ADRIANA MOURA

ALUNOS DO SESC COM A SENSEI ADRIANA MOURA
"Somos muito mais que vencedores. Somos amigos!"

JUDÔ

JUDÔ
"CAMINHO DA SUAVIDADE!"

domingo, 12 de dezembro de 2010

quinta-feira, 28 de outubro de 2010

JUDOCA SEMPRE!


A arte do Judô

Tantas vezes caí e levantei
Tantas vezes perdi e chorei
Tantas vezes lutando me frustrei
Mas de coração jamais te abandonei

As dores primárias que não esquecerei:
O primeiro joelho machucado
O primeiro ombro trincado
Mesmo assim jamais te deixei.

A arte que me ensinou derrubar
Pela qual, inúmeras vezes tombei.
Aprendi enfrentar e me levantar
E por isso jamais te troquei

quinta-feira, 20 de maio de 2010

segunda-feira, 19 de abril de 2010

domingo, 28 de março de 2010

JUDÔ


O judô mais do que prática desportiva é uma filosofia de vida. Ele talvez não nos leve ao céu, não nos faça deuses nem muito menos guerreiros imbatíveis. Mas de certo, fará o seu praticante melhor. Um lutador contra os seus próprios medos e fraquezas.

sábado, 27 de março de 2010

sábado, 6 de março de 2010

quinta-feira, 4 de março de 2010

sexta-feira, 26 de fevereiro de 2010

PEQUENOS DO SESC




O Judô como luta foi criado através de pura técnica embasado no desequilíbrio e arremessos perfeitos, visando o aperfeiçoamento do ser humano num contexto biológico, psíquico e social. Prof. Jigoro Kano preconizava, “... e no Judô a busca pela perfeição técnica e espiritual envolve; conduta moral, disciplina, autocontrole, respeito, seriedade e sinceridade...” e,“...a competição tem validade como meio de avaliação do processo de desenvolvimento pessoal adquirido em sentido amplo, isto é, espiritual, moral e técnico..." É isso que nossa SENSEI ADRIANA MOURA passa para os nossos judoquinhas.

quinta-feira, 11 de fevereiro de 2010

domingo, 7 de fevereiro de 2010

GRAND SLAM DA FRANÇA




O brasileiro Leandro Guilheiro conquistou a medalha de ouro no Grand Slam de Paris de Judô, disputado neste fim de semana. Neste domingo, ele venceu a final contra Levan Tsiklauri, da Geórgia, e conquistou o único título do Brasil na competição, que ainda teve mais um pódio, com Tiago Camilo faturando o bronze. No primeiro dia do Grand Slam, o Brasil teve como melhores resultados duas quintas colocações, ambas no feminino. As judocas Sarah Menezes e Erika Miranda foram responsáveis pelo feito, ao chegarem às quartas de final.

sábado, 6 de fevereiro de 2010

OLIMPÍADAS ESCOLARES


Cingapura 2010 lança Emoticons de suas mascotes

Agora você pode usar os Emotions de Lyo e Merly, as mascotes dos Jogos Olímpicos da Juventude Cingapura 2010, para conversar com seus amigos. Eles acabaram de ser lançados e têm várias expressões faciais, como alegria, dúvida e descontentamento. No site também estão disponíveis papéis de parede, screensavers e cartões virtuais. Não deixe de pegar os seus!

segunda-feira, 1 de fevereiro de 2010

segunda-feira, 25 de janeiro de 2010

RETORNO DO JUDÔ - 2010!




Com milhares de praticantes e federações espalhados pelo mundo, o judô se tornou um dos esportes mais praticados, representando um nicho de mercado fiel e bem definido. Não restringindo seus adeptos a homens com vigor físico e estendendo seus ensinamentos para mulheres, crianças e idosos, o judô teve um aumento significativo no número de praticantes.
Os judocas são classificados em duas graduações: kiu e dan. Dependendo das graduações, os judocas aprendem novos golpes. Há 5 conjuntos de golpes básicos (Go Kyo): cada um desses grupos é chamado Kyo.
As promoções tanto para Dangai como para Yudan baseiam-se em exames que incidem sobre requisitos tais como: duração de tempo de treino, idade, caráter moral, execução das técnicas especificadas nos regulamentos e comportamento em competições. No caso de promoção de kiu(classificação), faixa branca a marrom é outorgada pela associação, no caso de promoção as graduações de dan, até 5º dan são realizadas pela banca examinadora da Liga ou Federação Estadual, as outras graduações superiores pela Confederação Nacional.
O sucesso em torneios, campeonatos, por si só não constitui motivo de promoção, é preciso comprovar idoneidade moral e conhecimentos do judô.

domingo, 17 de janeiro de 2010

BRASIL INICIA TEMPORADA DE 2010


Depois da Coréia, Brasil inicia treinamento para temporada 2010 em SP - 17/01/2010
O Brasil não subiu ao pódio na primeira edição do World Masters, disputado na Coréia. No torneio que reuniu os 16 atletas mais bem colocados do ranking mundial de cada categoria, Rafaela Silva (57kg), Leonardo Leite (100kg) e Daniel Hernandes (+100kg) perderam suas lutas respectivamente para Jan-Di Kim, Hee-Tae Hwang e Kazuhiko Takahashi. Com uma lesão no joelho esquerdo, Daniel Hernandes ficou em quinto lugar. A delegação chega ao Brasil já na terça-feira (19).

quarta-feira, 13 de janeiro de 2010

KIAI


o princípio do Kiai (grito para ganhar coragem) é o uso do controle da respiração, simultaneamente à ação. Enquanto se prepara para projetar o oponente, inala-se. Enquanto é executado o arremesso, exala-se profundamente e grita-se Kiai. Torna os músculos abdominais tensos pelo esforço extra e concentra o poder (força) extra para o instante específico da ação de derrubar o adversário. O grito de Kiai tem o efeito colateral de assustar o adversário. O Kiai bem aplicado anula parcialmente o sentido do adversário, o qual é primordial para o equilíbrio do corpo.
Kiai!!!!! O judô mais do que prática desportiva é uma filosofia de vida. O judô talvez não nos leve ao céu, não nos faça deuses nem muito menos guerreiros imbatíveis. Mas de certo, faz-se melhor o praticante. Um lutador contra os seus próprios medos e fraquezas.

PONTUAÇÃO NO JUDÔ


O objetivo é conseguir ganhar a luta valendo-se dos seguintes pontos:

Yuko - um terço de um ponto. Um Yuko se realiza quando o oponente cai de lado, ou quando é imobilizado por 15 segundos
Wazari - meio ponto, dois wazari valem um ippon e termina o combate logo após o segundo wazari.Um Wazari é um "Ippon" que não foi realizado com perfeição, também ganha wazari, se conseguir imobilizar o oponente por 20 à 24 segundos.
Ippon - ponto completo, o nocaute do judô, finaliza o combate no momento deste golpe. Um Ippon realiza-se quando o oponente cai com as costas no chão, ao término de um movimento perfeito, quando é finalizado por um estrangulamento, chave de articulação, ou quando é imobilizado por 25 segundos.

segunda-feira, 11 de janeiro de 2010

FEDERAÇÃO INTERNACIONAL APROVA......


Federação Internacional aprova inscrição de dois atletas para o Mundial
11'Jan'2010 - Divulg. JUDOBRASIL

Novidades no judô. Durante realização do encontro do Comitê Técnico da Federação Internacional, a entidade aprovou a inscrição de até dois atletas por categoria de peso para representar cada país em Campeonatos Mundiais, já a partir da edição de 2010.
- Verificamos que muitos bons atletas tinham que ficar em casa. Eram gerações inteiras que não eram permitidas a competir nos Mundiais.
Diretor técnico da Confederação Brasileira de Judô, Ney Wilson comemorou a decisão da federação internacional. Para ele, a novidade pode ajudar os judocas brasileiros.
- Nós já temos dois, às vezes até três, atletas ranqueados para as Olimpíadas. E, como a vaga agora é conquistada individualmente, é sempre importante manter dois na mesma categoria porque eventualidades podem acontecer. Então, essa oportunidade de poder inscrever mais atletas em um Mundial, que tem pontuação bastante alta, é um fator muito importante para os países mais fortes – disse Wilson em entrevista ao programa “Tá na Área”, do SporTV.

domingo, 10 de janeiro de 2010

Judocas do Brasil conquistaram 226 medalhas internacionais em 2009


O judô brasileiro subiram ao pódio nada menos do que 226 vezes em competições internacionais, em competições sul-americanas, pan-americanas e mundiais. Foram 131 ouros, 48 pratas e 47 bronzes. Sarah Menezes, 19 anos, eleita melhor atleta olímpica de 2009 pelo Comitê Olímpico Brasileiro, pendurou no pescoço nove medalhas: ouro no Campeonato Mundial Júnior e nas Copas do Mundo de Lisboa e Madri, prata na Copa do Mundo de Belo Horizonte, bronze nos Grand Slam do Rio de Janeiro e Tóquio e no Pan-Americano Sênior.
Nas categorias de base, outra prova do trabalho de base e renovação nos tatames: foram um ouro e um bronze no Mundial Júnior e um ouro, duas pratas e dois bronzes no Mundial Juvenil.
Entre os principais atletas do mundo, outra boa performance do Brasil: 15 medalhas em Grand Slam, a principal competição promovida pela Federação Internacional de Judô, 11 vagas para disputar o Masters da Coréia (que reúne os 16 mais bem colocados de cada categoria no Ranking Mundial) e 10 vagas olímpicas, se a decisão para os Jogos de Londres 2012 fossem hoje.